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두부플러그가이드

나이야 가라! 항산화 건강기능 식품 인기

2010/09/01 00:36

호주 1위 건강기능 식품 세노비스의‘트리플러스’는 노화 예방을 돕는 항산화비타민 A·C·E 등 비타민 11종과 미네랄 4종, 그리고 오메가-3까지 한 캡슐에 담고 있다. / 세노비스 제공

노화 막는 '항산화 효소' 30대 후반부터 급격히 감소… 외부에서 계속 섭취해줘야
세노비스의 '트리플러스' 비타민·미네랄뿐 아니라 다른 건강 성분 포함돼 주목

아내로, 엄마로, 또 커리어 우먼으로 바쁜 30~45세의 여성층을 중심으로 '아름답고 건강한 몸'에 대한 관심과 욕구가 높아지고 있다. 그러나 단순히 균형 잡힌 식사와 운동만으로는 신체 영양 밸런스를 지키기 어렵다. 특히 이 연령대 여성들에게는 신체의 활력을 높이고 노화를 지연시키는 항(抗)산화 물질을 보충해 주는 게 중요하다. 따라서 항산화 효과가 있는 건강기능 식품에 관심이 모이고 있다.

항산화 물질 체내 생성 능력, 20대 정점으로 감소… 외부 섭취 필요

항산화 물질이 필요한 것은 우리 몸에서 활성산소를 제거하는 역할을 항산화 물질이 해주기 때문이다.

활성산소란 우리 몸의 대사 과정에서 만들어지는 부산물, 즉 일종의 유해산소를 말한다. 활성산소는 주로 과식·과음·흡연·스트레스·혈액순환장애·방사선·자외선·심한 운동 등과 같은 습관적·환경적 원인으로 생성돼 생체조직을 공격하고 세포를 손상시킨다. 활성산소는 결국 인체의 노화를 촉진시키고 나아가 암·동맥경화·당뇨병·아토피성 피부염·치매와 같은 각종 질병의 원인이 된다.

활성산소의 유해한 영향으로부터 우리 몸을 보호해 주는 것이 항산화 물질이다. 항산화 물질은 활성산소가 생기면 이를 즉시 제거해 인체의 산화를 막는다. 항산화 물질은 체내에서 생성되기도 하고 외부에서 유입되기도 한다.

체내에서 생성되는 항산화 물질을 '항산화 효소'라고 하는데, 페록시다제, 빌리루빈, 멜라토닌 등이 대표적이다.

이런 항산화 효소가 충분하면 인체는 건강을 유지하지만, 항산화 효소는 20대를 정점으로 줄어들기 시작해 30대 후반쯤부터 생성 능력이 급격히 감소한다.

따라서 이때부터는 항산화 효과가 있는 비타민 A·C·E 등과 망간(Mn)·구리(Cu)·아연(Zn)·셀레늄 등 미네랄의 섭취가 필요하다. 이 물질들은 체내에서 합성되지 않기 때문에 지속적으로 외부에서 공급돼야 한다.

건강기능 식품은 간편한 항산화제… 지나친 섭취 막으려면 종합비타민 한 가지만

관동대 의대 제일병원 가정의학과 오한진 교수는 "녹황색 과일, 야채에 풍부하게 함유된 비타민과 미네랄은 체내의 산화·스트레스를 제거하는 중요한 역할을 한다"며 "이런 신선식품들을 충분히 섭취하면 좋겠지만 바쁜 현대인들에게는 어려운 일이기 때문에 간편하게 복용할 수 있는 건강기능식품이 대안이 될 수 있다"고 말했다.

하지만 워낙 많은 종류의 제품이 시중에 나와 있다 보니 어떤 제품을 골라야 할지 결정하기 어렵다. 오 교수는 "다양한 종류의 건강기능 식품을 먹으면 본인도 모르게 일부 비타민이나 미네랄 성분을 지나치게 섭취할 수 있으므로, 이를 막기 위해서는 신뢰할 수 있는 브랜드의 필수 영양소가 고루 들어 있는 종합비타민 한 가지를 섭취하는 것이 좋다"고 말했다.

최근엔 비타민과 미네랄뿐 아니라 다른 건강기능 성분까지 포함된 제품이 주목받고 있다. 호주 1위 건강기능식품 세노비스의 '트리플러스'가 대표적이다.

이 제품은 노화 예방을 돕는 항산화 비타민 A·C·E를 포함한 비타민 11종과 미네랄 4종을 함유하고 있다. 특히 혈행(血行) 개선 및 혈액 속 중성지방을 낮추는 데 도움을 주는 오메가-3(EPA+DHA 500㎎)까지 한 캡슐에 담아 '복합 기능'을 수행할 수 있게 했다.

국민의 70%가 건강기능 식품을 복용하는 '건강기능 식품 선진국' 호주에서 1위를 차지한 브랜드인 데다가, 멀티비타민과 미네랄, 오메가-3 각각의 영양소를 따로 복용해야 하는 번거로움을 개선한 제품이어서 시장에서 인기를 끌고 있다.

세노비스 조선영 마케팅팀장은 “트리플러스는 온라인(지마켓·옥션)과 드러그스토어(올리브영·w스토어) 등을 통해 예상보다 100% 이상 많은 판매량을 기록하고 있다”며 “대형마트·백화점·드러그스토어·온라인뿐 아니라 약국에서도 판매할 예정”이라고 말했다.



 

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